A prática de mais de uma hora por semana de exercícios após os 30 anos de idade pode ajudar as mulheres a reduzir suas chances de desenvolver câncer de mama, segundo estudo apresentado no encontro anual do American College of Sports Medicine. A análise de dados de mais de quatro mil mulheres que relataram seus níveis de atividades físicas em diferentes fases da vida – de dez a 15 anos de idade, 15 a 30, 30 a 50 e de 50 em diante – mostrou que a probabilidade de desenvolver o câncer de mama reduzia significativamente apenas se as mulheres fossem ativas após os 30 anos de idade. Menos mulheres que se consideravam ativas na meia-idade tiveram a doença. Por isso, os pesquisadores recomendam que mulheres com mais de 30 anos se exercitem mais de uma hora por semana, como forma de melhorar a saúde geral e prevenir o câncer de mama.(Reuters)
